Informasjon
Informasjon
Frisklivssentralen Gol inviterer innbyggere i Hallingdal til å bli med på kurset Bra mat for bedre helse; et inspirasjonskurs for deg som ønsker å gjøre små, men viktige endringer i kostholdet ditt.
Kurset gir deg:
· Praktiske råd om mat og måltider
· Kunnskap om kosthold og helse
· Tips til enkle grep du kan ta i hverdagen
· Motivasjon til å ta vare på helsa di
· Kurset passer for alle – uansett utgangspunkt!
Tid: Onsdag 14.januar 2026 kl.13-15
Totalt 6 kursdager, annenhver onsdag: 14.jan, 28.jan, 11.feb, 25.feb, 11.mars og 25.mars
Sted: Gol idrettsarena
Pris: 300 kr
*Kreves minimum 4 deltakere for at kurset skal gjennomføres
Ynskjer du meir informasjon? Ta kontakt med:
Frisklivskoordinator Gol kommune
Anette Brøto
Tlf: 470 10 583
Eller kontakt på e-post her:
